ESCUTA ACTIVA

A escuta é muitas vezes mais importante do que a fala em terapia. Na realidade, a maior parte das formas de falar do psicoterapeuta e a postura que tem durante a sessão, destinam-se também a demonstrar que ele escuta / ouve. É uma das ferramentas mais importantes da relação terapêutica.

Em terapia escutamos com os ouvidos, com os olhos, com a postura, escutamos com todo o corpo. Mostramos ao outro que estamos a escuta-lo, que estamos atentos. Escutar é mais do que ouvir, é mais do que simplesmente escutar com o ouvido. 

Uma sessão terapêutica não é simplesmente uma conversa, uma vez que o psicoterapeuta está completamente envolvido no que está a acontecer, no outro. Escuta mais do que aquilo que fala, se não fizer uma boa escuta, terá uma maior dificuldade em perceber o paciente. É também através desta boa escuta que o psicoterapeuta faz uma boa leitura e análise do outro. 

É escutar para além do que a pessoa narra. Enquanto os amigos podem ouvir a mesma história, a forma como esta é escutada pelo psicoterapeuta é completamente diferente. Não se ouve apenas a história, mas também o que a pessoa está a dizer para além da história. As emoções, vivências, impacto que teve e tudo o que envolva o narrador. 

Metaforicamente é como se a imagem do(a) psicoterapeuta fosse todo ele um ouvido com uns olhos muito grandes, para captar o som e a imagem de tudo o que está a acontecer. Nesta imagem surgem os braços para conter as coisas do outro.