COLO EMOCIONAL

O psicoterapeuta cria um espaço ao outro para que este possa colocar as suas coisas sem que seja sentido por ele como abusivo ou invasivo. Há todo um processo livre de “vir e ir” do próprio paciente, o psicoterapeuta não interfere com pressão, mas sim com as técnicas de intervenção terapêuticas adequadas ao momento.

Contenção ou o colo emocional é conter a emoção do outro.  É ouvir / escutar a experiência do outro, é ser contentor do seu sentir, e pode ser feito através do traduzir, ler e/ou devolver a mensagem.  A representação física deste conter seria como se os braços estivessem esticados e abertos de forma a podermos conter, mas ao mesmo tempo deixar ir, permitindo um movimento dinâmico de entrada e saída. 

Onde o paciente “vem”, “senta”, “conta” e “vai”. Por exemplo, o paciente ao contar uma situação expressa uma emoção do que está a vivenciar, e do que está a sentir no momento. A forma como este sente que isto está a acontecer, é como se lhe dissessemos: “Pode continuar que eu estou cá para si”.